Deoxa Indonesian Channels
Best Viral news Website

Label

lisensi

Advertisement

Advertisement
रविवार, २ एप्रिल, २०२३, एप्रिल ०२, २०२३ WIB
Last Updated 2023-04-02T09:48:03Z
careerLifeStyleResults

Onion Benefits: उन्हाळ्यात कांद्याचे करा सेवन; जाणून घ्या आश्चर्यकारक फायदे

Advertisement
<p style="text-align: justify;"><strong>Onion Benefits</strong>: कोणत्याही रेस्टॉरंटमध्ये गेल्यावर कांदा (Onion) सर्व्ह केला जातो. तसेच जेवण कराताना कांदा कापून खायला अनेकांना आवडतं. उन्हाळ्यात (Summer) कच्च्या कांद्याचे सेवन करावे.&nbsp; कांदा खाल्ल्याने अनेक फायदे होतात. &nbsp;कांद्यामध्ये अँटी ऍलर्जी, अँटिऑक्सिडंट्स, कार्सिनोजेनिक हे गुणधर्म आहेत. याशिवाय कांद्यामध्ये व्हिटॅमिन ए देखील जास्त प्रमाणात असते. व्हिटॅमिन बी कॉम्प्लेक्स आणि व्हिटॅमिन सी देखील कांद्यामध्ये आढळतात. कांद्याचे सेवन केल्यानं होणाऱ्या फायद्यांबद्दल जाणून घेऊयात...</p> <p style="text-align: justify;"><br /><strong>उष्माघातापासून संरक्षण (Heat Stroke)</strong><br />उन्हाळ्यात वाढत्या तापमानात उष्माघाताचा धोका सर्वाधिक असतो. त्यामुळे उन्हाळ्यात कांद्याचे सेवन केल्यास उष्माघाताचा धोका कमी होतो. कांद्यामुळे शरीर हायड्रेट राहते. यामुळे उन्हाळ्यात लोक कांदा खातात.</p> <p style="text-align: justify;"><strong>रोगप्रतिकारक शक्ती (Immunity)</strong><br />कांदा खाल्ल्याने रोगप्रतिकारशक्तीमध्ये वाढ होते. रोगप्रतिकारक शक्ती वाढल्यानं संसर्गजन्य रोगांपासून संरक्षण होते. कांद्यामध्ये रोगप्रतिकारक पेशी टिकवून ठेवण्याचा गुणधर्म असतो. जर तुम्हाला तुमची प्रतिकारशक्ती वाढवायची असेल, तर कांदा रात्री &nbsp;जेवण करताना किंवा दुपारी जेवताना खाऊ शकता.&nbsp;</p> <p style="text-align: justify;"><strong>पचन क्रिया&nbsp; (Digestion Process)</strong><br />कांदा खाल्ल्याने पचनक्रिया सुधारते. कांद्यामध्ये फायबर असते, ज्यामुळे बद्धकोष्ठता आणि गॅस &nbsp;यांसारख्या समस्या दूर होतात. कांदा खाल्यानं आतड्यांमधील चांगले बॅक्टेरिया वाढण्यास मदत होते. ज्यामुळे पचन क्रिया सुधारते.</p> <p style="text-align: justify;">भाजीमध्ये किंवा सॅलडमध्ये कांदा जास्त प्रमाणात टाकावा. तसेच काच्चा कांदा देखील तुम्ही उन्हाळ्यात खाऊ शकता.</p> <p style="text-align: justify;">कांदा खाल्यानं ऑस्टियोपोरोसिसचा धोका कमी होतो. यामध्ये असलेले क्वेर्सेटिन इतके प्रभावी आहे की ते ल्यूकोट्रिएन्स, प्रोस्टाग्लॅंडिन आणि हिस्टामाइनचे प्रभाव कमी करू शकते. कांद्याचे सेवन केल्यानं सांधेदुखी देखील कमी होते.</p> <h2 style="text-align: justify;"><strong>उन्हाळ्यात अशी घ्या काळजी&nbsp;&nbsp;</strong></h2> <p style="text-align: justify;">उन्हाळ्यात त्वचेची काळजी घ्यावी तसेच उन्हाळ्यात भरपूर पाणी देखील प्यावे.&nbsp; उन्हाळ्यात शरीर हायड्रेट ठेवण्यासाठी भरपूर पाणी प्या. त्याच प्रमाणे उन्हाळ्यात दोन वेळा अंघोळ करा. ज्यामुळे घामामुळे शरीरावर चिकटलेली धूळ निघून जाते. योग्य काळजी न घेतल्यास उन्हाळ्यात तुमची त्वचा निर्जीव, तेलकट आणि निस्तेज बनते. कडक उन्हामुळे सनबर्न, रॅशेस, पिंपल्स, टॅनिंग, मेलास्मा आणि सन अॅलर्जी अशा अनेक समस्या उद्भवतात.&nbsp;</p> <p style="text-align: justify;"><strong>टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही. त्यामुळे कोणतेही उपचार आणि औषधं तज्ज्ञांच्या सल्ल्यानं घ्यावीत.</strong></p> <p style="text-align: justify;"><strong>महत्वाच्या इतर बातम्या :</strong></p> <p class="article-title " style="text-align: justify;"><strong><a href="https://ift.tt/J1b3tPi Poisoning : कडक उन्हामुळे सन पॉयझनिंगचा धोका, जाणून घ्या लक्षणे आणि उपाय</a></strong></p>
‘Share’ व ‘Like’ तुमच्या मित्रांना नोकरीची संधी देऊ शकतो..! Source: Onion Benefits: उन्हाळ्यात कांद्याचे करा सेवन; जाणून घ्या आश्चर्यकारक फायदेhttps://ift.tt/NijQJ4y